CoryG pour iPhone

Un programme en version complète pour iPhone, par Corygfitness llc.

CoryG est une application qui vous permet de faire vos séances d'entraînement à la maison. C'est le meilleur moyen d'obtenir une séance d'entraînement complète sans avoir à se rendre à la salle de sport.

Qu'est-ce que c'est ?

Avec CoryG, vous pouvez faire des exercices et des entraînements à la maison, sans aucun équipement. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une chaise pour faire vos exercices.

Vous pouvez choisir parmi des centaines d'exercices, et vous recevrez chaque jour les conseils d'un entraîneur personnel, avec des astuces et des informations sur la façon d'effectuer chaque exercice. Les exercices sont conçus pour cibler vos principaux groupes musculaires et les séances d'entraînement sont adaptées à vos objectifs personnels de remise en forme.

Chaque exercice est accompagné d'un tutoriel vidéo qui vous montre comment le réaliser correctement. L'entraîneur vous guidera également tout au long de l'exercice et vous expliquera la meilleure façon de l'exécuter.

Vous pouvez choisir parmi une grande variété d'exercices et de séances d'entraînement. Il n'y a aucune restriction sur ce que vous pouvez faire. Vous pouvez choisir entre des pompes, des abdominaux, des chin-ups, des crunchs inversés, des flexions arrière, des flexions avant, des élévations d'épaules, des presses thoraciques, des extensions arrière, des extensions avant, des dips triceps, des étirements des épaules et du cou, des exercices pour les abdominaux et le tronc, et bien plus encore.

Vous pouvez personnaliser l'entraînement et fixer vos propres objectifs. Vous pouvez suivre votre progression et voir le chemin parcouru.